L'enseignante

 Julie Poisot:

 Site de Julie Poisot : Yoga Vosges

                               Téléphone : 06.33.78.34.34. du Lundi au Vendredi de 10h à 12h / 14h à 18h

                               Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 


Je pratique le yoga depuis 2012 où j’ai découvert la richesse et les bienfaits de cette discipline : réduction du stress, lâcher-prise, conscience du corps, mental et de la respiration.

Je dispense des cours collectifs et individuels depuis 2017, à destination des adultes, adolescents et enfants, que vous soyez débutants ou déjà pratiquants.
Mon objectif est d’adapter la pratique à vos possibilités, de vous mener à la conscience de votre corps et votre mental afin d’en utiliser son plein potentiel, avec bienveillance et harmonie.
Mes certifications pour un enseignement de qualité :

  • Diplôme de professeure de Yoga, par l’Institut Français du Yoga
  • Immersion en école de Yoga en Inde pendant deux semaines (Krishnamacharya Yoga Mandiram et Dr. N. Chandrasekaran spécialisé dans la yoga thérapie)
  • Cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), d'une durée de deux mois pour la maîtrise des techniques méditatives de la pleine conscience
  • Formation RYE (Recherche du Yoga dans l'éducation), apprentissage du Yoga aux plus jeunes.